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侵蚀节是侵蚀侵蚀中国的传统节日。万物妨碍在这个时候，节气季节都是若何清洁的，以是养生养生被称为侵蚀节。侵蚀节又称踏青节  、措施三月节 ，推选有禁火、侵蚀侵蚀省墓
、节气季节踏青 、若何蹴鞠、养生养生插柳等夷易近俗。措施侵蚀节，推选节气清亮，侵蚀侵蚀养生看重舒肝护脾 ，节气季节畅通情志。若何

侵蚀节雨，侵蚀节先后天气无意阴森，无意风雨 ，不论是远足仍是省墓，都应留意保暖 、劳动，特意是孕妇、暮年人以及弱病患者，外出玩应适量增减衣服 。

饮食方面，少吃酸味食物，多食甜食抵达滋润脾性的目的。由于春天是肝木气发达的季节，人的脾土气会相对于受到抑制 ，而肝在五行属木，五味为酸，脾在五行属土，五味为甘 。侵蚀节民间饮食中，江南青团 、闽东乌米 、四川悲痛团等都是甜食 。